Live: Méditation pour leaders et entrepreneurs conscient.e.s
Méditations pour vous dans votre quotidien de leader et entrepreneur, les mercredis matin de 7h00 à 7h30. Prise de recul rapide, obtention de pistes, retour au calme et intentions pour votre journée.
Programme
Durant ce moment pour vous, je vous guiderai pour:
- prendre un moment de recul
- respirer pour éliminer stress et anxiété
- obtenir les éventuelles solutions, réponses
- vous relier à votre capital intérieur et à votre humanité
- poser une intention pour votre journée
Conditions pour vivre un meilleur moment de recul:
- vous installer dans un lieu où vous ne serez pas déranger.
- en tailleur ou assis sur une chaise (ou même dans la voiture sur le parking avant votre premier rendez-vous).
- avoir avec vous de quoi noter / dicter.
Alors je vous propose de méditer ensemble durant environ 30min, chaque semaine ou à la séance selon vos besoins.
Les mercredis matin de 7h00-7h30
Commencer le jeudi en méditation c’est un cadeau à chaque fois! Cela fait tellement du bien de prendre le temps de me m’ancrer et me connecter à mes intentions. J’avais déjà participé au mastermind et j’adore l’ambiance de partage et bienveillance dans tout ce que fait Valérie. Merci Valérie!
– Alice
Informations pratiques
- Dédier 30min à votre pratique chaque semaine.
- Vous installer dans un lieu confortable et tranquille.
- Arriver 5min avant afin de profiter à 100% de ce temps de reconnexion.
- Eteindre vos micros pour ne pas déranger le groupe avec du bruit ambiant.
- Ces méditations se pratiquent en position assise (tailleur ou chaise).
- Elles ont lieu chaque mercredi de 7h00-7h30 jusqu’à fin mars 2023.
- Si vous êtes absent, aucun remboursement.
- Le lien zoom vous est remis à votre inscription (dans la confirmation mail).
Prix à la séance : 10 CHF par méditation, 10% de rabais pour achat de séances groupées (dès 5 séances avec le code promo ABOMEDIT).
A réception de votre versement, vous recevez un mail de confirmation (vérifiez vos spams) qui contient les informations pour vous connecter à zoom.
Il comprend:
- Organisation, préparation et animation.
- Le questionnaire de préparation.
- Pep talk, boost et recharge d’énergie.
- Le livre Green au format pdf et L’album de méditation Green.
- Le modèle « Bilan écologie de soi » pour faire votre évaluation régulièrement.
- Un circuit de recharge intérieure et extérieure si le temps le permet.
J’ai toujours beaucoup de peine à démarrer mes journées dans la bonne énergie et 30min de méditation avec toi me booste et m’ancre. Quel bien ça fait de se connecter à soi et de se sentir détendue! J’oublie souvent de respirer correctement et cela permet d’y penser (au moins 30min ;-)). MERCI MERCI MERCI
– Mélanie
Je suis Valérie et je vous guide pour cette méditation
Mon ADN est entrepreneure intuitive et consciente ???? . Avec plus de 20 ans dans le marketing et plus de 10 ans d’entreprenariat, j’ai fait un virage en 2016 pour accepter et inclure toutes mes dimensions dans ma vie et mon entreprise, notamment mon énergie.
Peut-être que mon hypersensibilité, ma clairvoyance, mon intuition et mon engagement corps-âme-esprit m’ont conduit aux 2 burn-outs que j’ai fait. Peut-être que c’était simplement trop. Après près de 20 ans à prendre soin de mon écologie intérieure, j’en connais les clés, et je peux les transmettre.
« Je sais ce que vous ressentez ».
Cette transmission est appuyée par différents diplômes de fitness, massages, yoga, 15 ans de méditation et un intérêt particulier pour le quantique, les neurosciences, la spiritualité, la conscience, l’égo, la nutrition et les hormones et le vivant de manière générale.
Méditer pour mon entreprise m’a sauvé dans les différentes périodes de tumultes de ma vie, ces périodes challengeantes qui m’ont transformée.
La méditation m’a amenée à consolider mon intérieur et ma confiance. Elle m’a permis de tenir debout après le décès de mon père, de garder mon cap d’entrepreneur alors que je remettais tout en question, de ne pas m’effondrer quand nous avons été confiné 1 semaine avant l’événement sur lequel je travaillais depuis un an, vivre semi-confinée, piloter mon entreprise à partir d’une nouvelle réalité et tant d’autres bénéfices.
La méditation me permet aussi de me connecter à mon coeur et de sentir ce qui est juste, au lieu de foncer tête baissée avec mon mental et mon égo.
Méditer, c’est prendre du recul sur ses pensées et le quotidien très facilement, sans avoir besoin de partir en retraite ou en montagne. C’est accessible à tous et à tout moment.
Réservez votre place maintenant pour ce mercredi et/ou les suivants!
Saisissez votre nombre de séances, 5 et plus: -10% avec le code promo ABOMEDIT